Wirbelsäulengymnastik

Donnerstag
09:00
10:00
Trommhalle, Teil B
alle, die etwas Gutes tun wollen für ihren Rücken
zur Zeit ca. 15
Kräftigung der Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur zur Unterstützung der Wirbelsäule und zur Verbesserung der Haltung. Training der Koordination und Konditon. Unterstützt durch Kleingeräte und mit Begleitmusik gibt es hier die Möglichkeit, einer gesundheitsorientierten Gymnastik am Vormittag
Fitness & Gesundheit
Übungsleiter:

Gisela Klumpp
    


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